Belajar berkomitmen untuk sesuatu:
- Saya tidak scroll sosmed lebih dari 30 Menit dalam 1 hari. Tidak peduli apapun itu.
- Saya bangun tepat jam 4 pagi. Tidak peduli apapun itu.
- Saya menulis hal pertama di pagi hari. Tidak peduli apapun itu.
- Saya bermeditasi sebelum menyikat gigi, di pagi hari dan di malam hari-dua kali sehari. Tidak peduli apapun itu.
- Saya tidak membalas pesan setelah 9.30-10 PM. Tidak peduli apapun itu.
- Saya membaca setiap hari sebelum pergi tidur. Tidak peduli apapun itu.
- Saya tidak pegang ponsel saat akan tidur. Tidak peduli apapun itu.
Jadikan kebiasaan kamu untuk "Tidak peduli apapun itu". Tantang dirimu
sendiri. Ubah hidupmu 180 derajat!